ハイサーイっ！！　皆様こんばんゎ(*^^)v
寒い日が続いてマスがいかがお過ごしでしょうか？
風邪を引いたり、今流行ってるインフルエンザなどもなく
元気いっぱいにお正月を過ごした方も、
体長を崩しちゃった方もいるみたいですねっ(>_<) ニューズでも風邪が流行してるみたい？ お腹の虫がコロコロ言ってるそうです（＾－＾）笑 …お正月にたくさん食べて飲み過ぎたせいなのかな？ そんな本日ですが、体調は…バッチリ(*≧ε≦*)ノ彡☆ 毎年この時期には風邪を引いていた私が…こんなに元気♡ たくさん食べると風邪を引かないんですネ☆ そこで、一つ豆知識っ！！ 知ってるようで意外と知らない“七草粥” 皆様、七草すべて言えますか？　少しは知っていても全部は知らない方の方が多いみたい。。。 ご家族やお友達に聞いて見て下さい♪♪ すずなはカブ、すずしろは大根！おなじみの野菜ですが、 冬場の野菜不足を補うという意味合いが強かったこの二つ… ところが、寒い中芽吹いた雑草ならではのたくましさを頂くという意味も加わったんだとか！！
現在では七草それぞれの薬効成分なども知られています。
“せり”→消化機能や熱さまし。
“なずな”→目の充血や視力の改善。
“ごぎょう”→咳や痰を止める効果。
“はこべ”→歯ぐきや胃の健康。
　　　　　　　授乳中のお母さんだと母乳の出が良くなるそうです！！
“ほとけのざ”→胃腸や血圧低下。
　　　　　　　スポーツをされる方には打撲や筋肉痛にも良いんだとか！！
“かぶの葉”→利尿や便秘。
“大根”→胃や腸の整腸作用や消化を助け、コレステロールを下げる効果。
いろんな効果があるみたいですが、七草だけに限らず
「お米」そのものも胃腸薬として良いんだとか（＾◇＾）
お正月料理や寒さの中の運動不足で、
疲れ気味の胃や体を七草粥や七草雑炊でいたわってあげて下さい♡

そして、今年も元気いっぱいにお仕事再開デスねっ！！
私達も、間もなく始まるホエールウォッチングに向けて
緊張や期待、そして皆様に会える喜びが高なっていってます♡♡
去年とは一味違うホエールウォッチングを是非楽しみに沖縄へお越し下さい☆彡

皆様でクジラ探しに行くぞぉ↑↑　おぉぉぉぉ～(*^0^*)／